休闲型健身器：歇班族比拟简单疲倦，可经过健身来醒脑兴奋，可选用登高器、健身车、行船器等。

 

    健美型健身器：适宜男子运用，如三四磅重的小哑铃、收腹器、健身天桥、体操垫等中型必需品，再有一些舒筋活血的中型磁疗机和推拿器等都能够起到健身减肥的成效。置办健身器毋庸贪大求洋，只需奏效快、适宜您，价钱正当，小也没有妨，并非要买出口品牌。

 

    活动健身眼前曾经变化时髦生涯的一全体，但壮志未酬的是，相关健身人潮活动损害的考察钻研发觉，因活动没有当，健身没有成反伤身的案例层出没有穷。 

 

    生长型健身器：青少年人的健身减肥更强调片面性、迷信性，各族平卧撑架、拉簧、哑铃、握力器等都适宜青少年人运用。

 

   分析型健身器：家中备齐一台多性能分析型健身器，集跑步、行船、骑车、登山为一体，男女老幼皆宜。

 

    面对于林林总总、花招创新的健身器材，内行提议，适合的才是**的，要依据本人的年龄和身材情况，正当取舍健身器材。